Плохо сплю: ребенок будит ночью, и я не могу уснуть до утра! Что делать?
Девочки, скажите, есть ли кто нибудь кроме меня, кто плохо спит?)
Я ложусь спать примерно в 23, но ночью ребенок меня будит пописать на горшок, или просто ночью он плачет во сне или что нибудь в этом духе происходит и я дальше не могу уже уснуть, с 4-5 утра,.лежу ворочаюсь, никак не уснуть((( хочется уже встать и что то делать. Для меня поспать до 7-8 утра это прям подвиг, нужно себя заставлять прям
Пробовала пить валерианку, магний, не помогает 😭
Комментарии
У меня сейчас такая фигня. Вечером ребенок не может улечься и он периодически меня будит. Вечером я прям вырубаюсь. В итоге, из-за того что он меня будит, я сплю плохо и постоянно просыпаюсь. Третий день просыпаюсь окончательно в 3 часа и всё. Сна ни в одном глазу. Потом до дневного сна еле доживаю. Отпуск блин. Ничего не поделать. Весь день мысли только о том, что я хочу спать
Сочувствую! У меня тоже так бывает, такое неприятное потом состояние, и мне ещё не всегда удаётся днем поспать
Сегодня магнитные.. у меня все сегодня в 5:30😣
А в обычные дни: 6-7 дети встают
Обнимемся. Нарушение циркадных ритмов. У каких только врачей не была. Ложусь рано, чтобы выспаться. Сегодня три разв просыпался и меня будил. В итоге разбитая и уставшая с утра.