Температура 38 не сбивается, головная боль и кашель после болезни дочери - что делать?

Что за хрень гуляет, дочь переболела, теперь я :
Очень редко у меня бывает температура раз в 10 лет наверное и всегда при жести какой-то , последний раз с температурой 38 я попала в реанимацию с ковидом (но там не только температура конечно была..)
Дано:
-38 темпа и не сбивается (при ней я чувствую себя просто ужас).
- головная боль ( таблетки не помогают)
- кашель какой-то противный, но не сильный , дискомфорт в груди
Чет мне страшно 😦