Телец и диета: как питаться вкусно и правильно при высоком холестерине и проблемах с поджелудочной?
Я телец и люблю очень вкусно покушать, я прям смакую, наслаждаюсь каждым кусочками еды, я не люблю кушать только из-за того что голодная. Мне нужно оооочень вкусно покушать. Говорят тельцы гурманы. 😭 хочу сесть на диету, не из-за веса, а из-за холестерина и поджелудочной. Одна мысль диеты, я уже грущу 😢
Кто так же обожает вкусно кушать но питается правильно? Как начать? С чего начать? Помогите 😅❤️🙏
Комментарии
Я телец тоже такое хочется даже завтрак по своему приготовить и в одиночестве покушать
А вообще желательно записаться на спорт. Пилатес афигенная вещь . Когда уже отпахавшая приходишь после зала , уже жалко в себя что-то вредное )))
Я телец. Гурман и эстет . Уже год на ПП и на спорте. И уже сама не хочу все вредное. Самый главный мой вам совет : начинать и заканчивать день с белка. Запивать водой только , завтрак, ужин И так далее. И то через мин 40-60. По поводу эстетики и разновидности пищи. Быстро сначала накормлю дочу завтраком , потом не спеша готовлю себе « красивый, вкусный « завтрак . В основном это яйца, делаю тосты, сверху авокадо 🥑, огурцы, черри обожаю , зелени оооочень много. Омлеты разные . Сладкое заменила на финики , курагу, чернослив . И полностью отказалась от соков. Пью исключительно воду. Короче, могу говорить вечность .. это долго😂
Я дева и тоже люблю вкусно и красиво поесть 🤷♀️ заказываю готовую пп еду на месяц , каждый день привозят готовое(завтрак обед ужин полдник ) там и вкусно и полезно, попробуйте) ну и спортом занимайтесь