evgenia.m
Евгения·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сколько шагов в день вы проходите? Влияние ходьбы на здоровье - поделитесь опытом!
Давно я столько не ходила. Сегодня с утра на ногах. Сколько шагов вы обычно проходите за сутки? Как сильно ходьба влияет на наше здоровье?
1
Комментарии
4000-5000 если пройду, уже радуюсь😂 потом поясница отваливается уже
Нравится Ответить
12-16 тысяч шагов в день, уже 11 дней 😅. Ходьба очень хорошо влияет на здоровье, и на эмоциональное состояние тоже. У меня колено перестало болеть и энергии больше стало
Нравится Ответить
Ого ты весь день на улице была ?😂 стараюсь 10 тысяч но чаще 5😂