Как вернуть талию после 2-х родов? Помогите, фигура ужасная, талия сильно расширилась!

Question

Девочки, как вернуть талию после 2 родов? Фигура ужасной стала 😭😭😭 проблема не столько в жире, сколько именно в том, что талия расширилась 🥺

Катерина · Answer

Йогой все вернула
Внутренние мышцы утягулись и диастаз небольшой тоже

Дарья · Answer

Делать упражнения для талии, много всяких есть в инете

Александра · Answer

Хочется какой-то системы, может приложение какое -то 🤔

Дарья · Answer

@cassandra__, да зачем заморачиваться, нашли подходящее видео на любой площадке и делаете каждый день)

баба яга · Answer

к хирургу проверять диастаз и ушивать если больше см

Александра · Answer

Мне кажется, что диастаза у меня нет, да и живот в принципе плоский, имеено талия стала широкой, как спина почти 😭

Комментарии