Чем заменить сладости без сахара? Финики, манго, шоколад Победа - что еще?

Меня калории не пугают , я не худею , я просто хочу заменить конфеты и всякие булки на более полезные сладости

@ekaterina.06 более полезные сладости - это фрукты и вместо шоколада кэроб

@daria.93, кэроб ела , вообще не зашел 🤮

@ekaterina.06, у меня все начиналось с месячного марафона без сахара , потом для себя поняла что месяц ничего не даст , продолжила, сначала позволяла себе раз в месяц например кусочек тортика , потом ушла и от этого . Сейчас конечно тоже могу себе иногда позволить, но это минимальные порции и очень редко . Ну и конечно Сахар может содержаться в каких то блюдах в ресторане , понятно что на 100 процентов прям не исключить , но основная часть продуктов ушла из моей жизни . Советую посмотреть фильм Сахар

@ekaterina.06, я тоже не толстая, рост 168 , вес сейчас 58 примерно , но если позволяю себе врелняшки сразу появляются бока , целлюлит , поэтому держу в руках себя

@katerin_a, я смотрела этот фильм несколько раз, хороший , после него как отрезает 👍 но в моем случае надо постоянно пересматривать его😅 я несколько раз уже отказывалась от сладкого, сперва на месяц , потом был нг и понеслось, потом на два месяца , и опять сорвалась, я если пробую одну конфету то все, потом не можешь остановиться , лучше вообще ничего не есть 😵‍💫 сейчас моя цель не убрать полностью сахар, потому что он везде если читать составы, (у меня был опыт когда я читала составы на всех продуктах и не брала те где есть сахар) , сейчас моя цель убрать именно рафинированные продукты, в моем случае это выпечка и сладости, потому что все остальное у меня в порядке , а к этим продуктам прям пристрастие какое то 😵‍💫 вот пока заменяю их на финики , манго , шоколад без сахара, понятное дело что не тоннами это ем, и что то одно в день либо шоколад либо финик

Надо хурму попробовать 🫶

А батончики какие нравятся ?

@ekaterina.06 ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Вот все эти нравятся!

@daria.93, спасибо 🫶