Девочки кто нибудь пьет протеин вместо ужина например? Какой фирмы берете?
@kapranova_e_n, @miramay, @kalinkina.photo, девочки, а что этот протеин выпил и сытый и очень мало калорий? Не в теме вообще
В одной порции протеина 107 ккал , плюс чем будете разводить обезжиренным молоком / обычным / водой
Но в нем белка много , у меня дефицит и я только из-за этого пью его )
@miramay а, блин. Я молоко не пью. Если на воде сделать, кака получится? 😔
Для меня самый вкусный на данный момент фирмы life
Много вкусов у них брала, все вкусные
Бомбар и лайф, бомбар послаще