Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Карина
arustamyan
Карина·Мама двоих (3 года, 8 лет)
post image 1
post image 2

Как избавиться от выпирающего живота и жира в нем?

Есть действенные методы? Или тут только хирург поможет?

Про питание понятно.

1
Открыть в приложении →

Комментарии

an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

Диастаза, сколиоза нет?

Нравится Ответить
an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

@arustamyan, я планирую начать с ортопеда

Нравится Ответить
arustamyan
Карина·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@an_st_siia, а вас тоже «неуходящий» живот беспокоит?

Нравится Ответить
an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

@arustamyan, да, у меня раньше такого не было

Нравится Ответить
liyonochka
Алёна·Мама двоих (2 года, 6 лет)

У меня после вторых родов что не делай - все равно висит

Нравится Ответить
arustamyan
Карина·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Вот и у меня также(((

Нравится Ответить
largol
·Мама сына (9 лет)

ссылка

Диета, спорт

Нравится Ответить
ninagalayko
Нина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Дефицит, спорт (в идеале бег)

Нравится Ответить
annnnnnnnnnna
Анна·Мама сына (5 лет)

Вакуум/наули делали?

Нравится Ответить
arustamyan
Карина·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Неа, не делала никогда. У вас есть опыт?

Нравится Ответить
annnnnnnnnnna
Анна·Мама сына (5 лет)

@arustamyan, да, в первый год после родов делала. Посмотрите на ютубе как правильно и попробуйте)

Нравится Ответить
victoria1113
Victoria ·Мама дочки (4 года)

Укрепить тазовое дно, проверить диастаз, липолитики

Нравится Ответить
_mary____
марина·Мама сына-младенца

Так же, но после родов, начала делать упражнения на пресс, а животик аодсушиваетс

Нравится Ответить
miupoll
miu·Мама двоих (младенец)

И плюс пробиотики, правильное питание

Исключить хлеб молочку

Нравится Ответить
zrbnjul
Юлек😈·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Мышцы спины укрепляйте и тазовое дно

Нравится Ответить
smur-fetta
Смурфетта·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Тот же вопрос, я сама худая, а на животе жирок. Спорт видимо нужен

Нравится Ответить