Тянет связки внизу живота после тренировки: что это может быть?

Доброго дня!

У кого то тянули связки внизу живота?

Со вчерашнего дня с трениками начало тянуть в нижней части живота. Похоже на связки или что это может быть еще ? Как будто струнку кто-то дергает , не знаю как описать . Не приятно достаточно. 🥺