Девочки 🌸 посоветуйте витамин д , желательно в таблетках для взрослого !
И может для детей какие мармеладные ?
Не знаю, как там они по усвоению, но сил нет уже эти капли капать, бесят 😅
Виьамин d3 нравится Tetralab, беру дозировку по 2000ме, как поддердивающую терапию. Анализы сейчас в норме
Я взяла Now с К2, до этого пила капсулы без К2 тоже now. Вроде с К2 лучше усваивается, посмотрим. Детям взяла эвалар в каплях, там в 1капле 2000ме, как раз 1 и даю)
Для взрослого мне понравился Витамин Д3 от эвалар, как раз идет в удобной форме жевательных таблеток и дозировка там хорошая 2000 ме