Mom.life
Любовь ✨
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца

Как заставить себя двигаться при беременности?

Девочки, все, наверное, знают, что каждый день надо делать 8 -10 тыс шагов, движение - жизнь и все такое...

Легко выйти на улицу, когда есть дела, но что делать если их нет, как себя заставляете?

Я пластом лежу

То голова кружится, то тошнотное состояние...

Хочу активную беременную жизнь, блин😁

09.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

razghivinamk
Мария·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Возможно не ваш вариант)

Самый лучший способ начать гулять каждый день в любую погоду это собака😁

Я даже с детьми столько ни разу не гуляла😁

Теперь каждый вечер я на улице👌

09.04.2025 Нравится Ответить
noname996
no name·Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего

Страдала до 12 недель из-за токсикоза, потом еще до 18 недели приходила в себя и с 19 недели резко захотелось все закупить и заняться ремонтом, соотвественно вечные походы в магазин и гуляние по несколько часов , закончила все к 33 недели и силы просто иссякли , и была очень рада , что все сделала до 33 недели 😄

09.04.2025 Нравится Ответить
yaltunovo
Светланка·Мама дочки (9 лет), беременна (34 нед.)

Я не хожу. Потому что писаюсь постоянно. Маршруты строго оговорены заранее)

09.04.2025 Нравится Ответить
uliatihonova41384
Юлия·Мама двоих (младенец)

Начинайте ходить во втором триместре, когда токсикоз уйдет, в идеале 3 раза в неделю бассейн или йога, в другие дни не менее 10 тыс шагов, но опять же смотреть по состоянию и противопоказаниям.

09.04.2025 Нравится Ответить
nholodnaa2
Натали·Мама дочки (9 лет), беременна (32 нед.)

Мне говорили потерпи немного , токсикоз дело такое , терпела , токсикоз отпустил , а все равно я тюлень. После работы прихожу и в постель 🤣и до самого вечера

09.04.2025 Нравится Ответить
afanasya
Анастасия·Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)

А когда токсикоз отпустил?

09.04.2025 Нравится Ответить
nholodnaa2
Натали·Мама дочки (9 лет), беременна (32 нед.)

@afanasya, тошнота и рвота ушла в 11 недель , на ее место пришла жуткая изжога и неприятные ощущения после еды , аж ем с трудом . Теперь тошнит только когда голодная . А поем и плохо 😆короче не знаю что лучше то

09.04.2025 Нравится Ответить
elena0302
Елена·Мама сына-младенца

На вашем сроке ходьба мне не помогала, а вот бассейн - благослови его Боже ❤️

Он меня реально спасал) вода невероятно освежала, я иногда ехала, чтоб просто 15 минут хотя бы поплавать, когда сил не было

09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца

Оооооой да, точно, хочу в бассейн

А до него идти минут 25🤪 туда ещё кое как доползти можно, а вот обратно, после такого расслабона - только такси или муженёк 😁

09.04.2025 Нравится Ответить
elena0302
Елена·Мама сына-младенца

@lybalodo, ну, вот я с 5 недели плаваю, и скажу, что это идеальное лекарство от всего - голова, спина, нервы))) от всего помогает мне))

Хотя бы раз в неделю)

Но мне так кайфово от бассейна, что я езжу 2-3 раза в неделю

09.04.2025 Нравится Ответить
elenka-2076
Елена·Мама четверых детей

Я делаю все то что мне не комфортно. В первом триместре спала , ела и боролась с токсом. ..так надо мое у организму . хочу гулять иду гулять . устала- значит надо отдохнуть.

Слушайте себя и отпустите все эти надо не надо 🤭 сейчас вам не до прогулок, ну и отдыхайте. Во втором триместре самая жизнь))) еще наверстаете

09.04.2025 Нравится Ответить
elena0302
Елена·Мама сына-младенца

Я заказываю товары на ВБ, и как только один пришел, иду пешком забирать 😆, это 15 минут туда и 15 минут обратно))

09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца

Денег не напастись 😁😁😁

09.04.2025 Нравится Ответить
flipper90
flipper·В ожидании первенца

В первом триместре явно не до 10 тыс шагов, и даже врачи рекомендуют лежать, тк самый важный период формирования малыша

Любая нагрузка может дать обратный эффект

09.04.2025 Нравится Ответить
flipper90
flipper·В ожидании первенца

@lybalodo, у нас тоже солнечная сторона, кондей поставили и стало чудесно 😁

09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца

@flipper90 у нас съёмная квартира, думаю о покупке напольного кондиционера, может спасёт

09.04.2025 Нравится Ответить
flipper90
flipper·В ожидании первенца

@lybalodo, мы вначале мобильный покупали, в целом как временный вариант - очень даже. Только шумный)

09.04.2025 Нравится Ответить
viktorya.pm
Виктория ·Мама двоих (младенец)

Первый триместр передвигалась исключительно от кровати до туалета и обратно 🙈

09.04.2025 Нравится Ответить
anastasia.3883
Анастасия ·Мама дочки-младенца

У меня в первый триместр были цветочки, ягодки начались во втором :) ходить сейчас почти нельзя. Так что ни о каких 10.000 у многих речь не идёт.

09.04.2025 Нравится Ответить
elechka_1706

Первый триместр токсикоз ужасный, Потом началась одышка, и постоянные головные боли🤕🫣

09.04.2025 Нравится Ответить
dimetra96
Мария·Мама сына (1 год)

Первый триместр вообще не было никаких сил, я после работы ползла домой, если обычно путь домой был минут 40, то тут шла все полтора часа из за отсутствия сил. Но во втором триместре уже летала и пешком ходила по 15 к шагов и все было супер, пока не настал 3 триместр, где цель была лишь одна, найти туалет 😅

09.04.2025 Нравится Ответить
polly_nice
Полина🐱·Мама сына (9 лет), беременна (33 нед.)

Со второго триместра начнете активную жизнь)

А пока отдыхайте, организм просит лежать. Тоже пролежала весь первый триместр, разве что приходилось ездить с сыном на тренировки🫠

09.04.2025 Нравится Ответить
posohina.tatyana
Татьяна ·Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего

С вашим сроком, как и моим, только лежать☺️ Тоже не гуляю, а так хочется🤪 Токсикоз пройдёт, и будем гулять.

09.04.2025 Нравится Ответить
polinamoiseeva199724
Линочка·Мама четверых детей

До беременности ходила от 5тысяч шагов до возможности,а в беременность то таксикоз,то стреляет,то тянет,то устаю,то лень......ужас с моей активностью.Благо голова ещё хоть как то соображает

09.04.2025 Нравится Ответить
ksu_kv
Ксения·Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)

Потерпите, пройдет токсикоз и потопаете.

09.04.2025 Нравится Ответить
ksyundrik11
Ксения·Мама сына (2 года)

Никак😂лежала пластом и спала постоянно 😂

Только с мужем вечером прогуливалась, боялась упасть от головокружения

09.04.2025 Нравится Ответить
iuliya92
Юлия·В ожидании первенца

До беременности выполняла дома зимой шаги с Лесли

Они активные под музыку

09.04.2025 Нравится Ответить
alen.smirnova.0210
Алёна·Мама сына-младенца

Выхожу и хожу в наушниках, либо звоню маме/мужу и болтаю с ними, лекарства заказываю не в ближайшую аптеку и тд)

09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца

Надо попробовать 😁

09.04.2025 Нравится Ответить
nnvad
Лена В·Мама двоих (младенец)

Когда токсикоз пройдёт будете бегать, проверено 😅👌🏻

09.04.2025 Нравится Ответить
daryaliss_
Дарья·Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)

У меня токсикоз прошёл, теперь низкое давление не отпускает, слабость, тошнота, головные боли, сплю весь день, где мои жизненные силы🥲😁

09.04.2025 Нравится Ответить
nnvad
Лена В·Мама двоих (младенец)

@daryaliss_ либо железо маленькое, либо ферритин, либо ещё не прошёл :)

Если железо маленькое то и не пройдет

09.04.2025 Нравится Ответить
natashasha_
Наталья·Мама дочки (4 года), беременна (33 нед.)

@daryaliss_, я с вами😔

09.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении