Mom.life
Любовь ✨
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца

Как заставить себя двигаться при беременности?

Девочки, все, наверное, знают, что каждый день надо делать 8 -10 тыс шагов, движение - жизнь и все такое...
Легко выйти на улицу, когда есть дела, но что делать если их нет, как себя заставляете?

Я пластом лежу
То голова кружится, то тошнотное состояние...
Хочу активную беременную жизнь, блин😁
09.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

razghivinamk
Мария·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Возможно не ваш вариант)
Самый лучший способ начать гулять каждый день в любую погоду это собака😁
Я даже с детьми столько ни разу не гуляла😁
Теперь каждый вечер я на улице👌
09.04.2025 Нравится Ответить
noname996
no name·Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Страдала до 12 недель из-за токсикоза, потом еще до 18 недели приходила в себя и с 19 недели резко захотелось все закупить и заняться ремонтом, соотвественно вечные походы в магазин и гуляние по несколько часов , закончила все к 33 недели и силы просто иссякли , и была очень рада , что все сделала до 33 недели 😄
09.04.2025 Нравится Ответить
yaltunovo
Светланка·Мама дочки (9 лет), беременна (31 нед.)
Я не хожу. Потому что писаюсь постоянно. Маршруты строго оговорены заранее)
09.04.2025 Нравится Ответить
uliatihonova41384
Юлия·Мама двоих (младенец)
Начинайте ходить во втором триместре, когда токсикоз уйдет, в идеале 3 раза в неделю бассейн или йога, в другие дни не менее 10 тыс шагов, но опять же смотреть по состоянию и противопоказаниям.
09.04.2025 Нравится Ответить
nholodnaa2
Натали·Мама дочки (9 лет), беременна (29 нед.)
Мне говорили потерпи немного , токсикоз дело такое , терпела , токсикоз отпустил , а все равно я тюлень. После работы прихожу и в постель 🤣и до самого вечера
09.04.2025 Нравится Ответить
afanasya
Анастасия·Мама сына (5 лет), беременна (25 нед.)
А когда токсикоз отпустил?
09.04.2025 Нравится Ответить
nholodnaa2
Натали·Мама дочки (9 лет), беременна (29 нед.)
@afanasya, тошнота и рвота ушла в 11 недель , на ее место пришла жуткая изжога и неприятные ощущения после еды , аж ем с трудом . Теперь тошнит только когда голодная . А поем и плохо 😆короче не знаю что лучше то
09.04.2025 Нравится Ответить
elena0302
Елена·Мама сына-младенца
На вашем сроке ходьба мне не помогала, а вот бассейн - благослови его Боже ❤️
Он меня реально спасал) вода невероятно освежала, я иногда ехала, чтоб просто 15 минут хотя бы поплавать, когда сил не было
09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца
Оооооой да, точно, хочу в бассейн
А до него идти минут 25🤪 туда ещё кое как доползти можно, а вот обратно, после такого расслабона - только такси или муженёк 😁
09.04.2025 Нравится Ответить
elena0302
Елена·Мама сына-младенца
@lybalodo, ну, вот я с 5 недели плаваю, и скажу, что это идеальное лекарство от всего - голова, спина, нервы))) от всего помогает мне))
Хотя бы раз в неделю)
Но мне так кайфово от бассейна, что я езжу 2-3 раза в неделю
09.04.2025 Нравится Ответить
elenka-2076
Елена·Мама четверых детей
Я делаю все то что мне не комфортно. В первом триместре спала , ела и боролась с токсом. ..так надо мое у организму . хочу гулять иду гулять . устала- значит надо отдохнуть.
Слушайте себя и отпустите все эти надо не надо 🤭 сейчас вам не до прогулок, ну и отдыхайте. Во втором триместре самая жизнь))) еще наверстаете
09.04.2025 Нравится Ответить
elena0302
Елена·Мама сына-младенца
Я заказываю товары на ВБ, и как только один пришел, иду пешком забирать 😆, это 15 минут туда и 15 минут обратно))
09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца
Денег не напастись 😁😁😁
09.04.2025 Нравится Ответить
flipper90
flipper·В ожидании первенца
В первом триместре явно не до 10 тыс шагов, и даже врачи рекомендуют лежать, тк самый важный период формирования малыша
Любая нагрузка может дать обратный эффект
09.04.2025 Нравится Ответить
flipper90
flipper·В ожидании первенца
@lybalodo, у нас тоже солнечная сторона, кондей поставили и стало чудесно 😁
09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца
@flipper90 у нас съёмная квартира, думаю о покупке напольного кондиционера, может спасёт
09.04.2025 Нравится Ответить
flipper90
flipper·В ожидании первенца
@lybalodo, мы вначале мобильный покупали, в целом как временный вариант - очень даже. Только шумный)
09.04.2025 Нравится Ответить
viktorya.pm
Виктория ·Мама двоих (младенец)
Первый триместр передвигалась исключительно от кровати до туалета и обратно 🙈
09.04.2025 Нравится Ответить
anastasia.3883
Анастасия ·Мама дочки-младенца
У меня в первый триместр были цветочки, ягодки начались во втором :) ходить сейчас почти нельзя. Так что ни о каких 10.000 у многих речь не идёт.
09.04.2025 Нравится Ответить
elechka_1706
Первый триместр токсикоз ужасный, Потом началась одышка, и постоянные головные боли🤕🫣
09.04.2025 Нравится Ответить
dimetra96
Мария·Мама сына (1 год)
Первый триместр вообще не было никаких сил, я после работы ползла домой, если обычно путь домой был минут 40, то тут шла все полтора часа из за отсутствия сил. Но во втором триместре уже летала и пешком ходила по 15 к шагов и все было супер, пока не настал 3 триместр, где цель была лишь одна, найти туалет 😅
09.04.2025 Нравится Ответить
polly_nice
Полина🐱·Мама сына (9 лет), беременна (30 нед.)
Со второго триместра начнете активную жизнь)
А пока отдыхайте, организм просит лежать. Тоже пролежала весь первый триместр, разве что приходилось ездить с сыном на тренировки🫠
09.04.2025 Нравится Ответить
posohina.tatyana
Татьяна ·Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
С вашим сроком, как и моим, только лежать☺️ Тоже не гуляю, а так хочется🤪 Токсикоз пройдёт, и будем гулять.
09.04.2025 Нравится Ответить
polinamoiseeva199724
Линочка·Мама четверых детей
До беременности ходила от 5тысяч шагов до возможности,а в беременность то таксикоз,то стреляет,то тянет,то устаю,то лень......ужас с моей активностью.Благо голова ещё хоть как то соображает
09.04.2025 Нравится Ответить
ksu_kv
Ксения·Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Потерпите, пройдет токсикоз и потопаете.
09.04.2025 Нравится Ответить
ksyundrik11
Ксения·Мама сына (2 года)
Никак😂лежала пластом и спала постоянно 😂
Только с мужем вечером прогуливалась, боялась упасть от головокружения
09.04.2025 Нравится Ответить
iuliya92
Юлия·В ожидании первенца
До беременности выполняла дома зимой шаги с Лесли
Они активные под музыку
09.04.2025 Нравится Ответить
alen.smirnova.0210
Алёна·Мама сына-младенца
Выхожу и хожу в наушниках, либо звоню маме/мужу и болтаю с ними, лекарства заказываю не в ближайшую аптеку и тд)
09.04.2025 Нравится Ответить
lybalodo
Любовь ✨·В ожидании первенца
Надо попробовать 😁
09.04.2025 Нравится Ответить
nnvad
Лена В·Мама двоих (младенец)
Когда токсикоз пройдёт будете бегать, проверено 😅👌🏻
09.04.2025 Нравится Ответить
daryaliss_
Дарья·Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
У меня токсикоз прошёл, теперь низкое давление не отпускает, слабость, тошнота, головные боли, сплю весь день, где мои жизненные силы🥲😁
09.04.2025 Нравится Ответить
nnvad
Лена В·Мама двоих (младенец)
@daryaliss_ либо железо маленькое, либо ферритин, либо ещё не прошёл :)
Если железо маленькое то и не пройдет
09.04.2025 Нравится Ответить
natashasha_
Наталья·Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)
@daryaliss_, я с вами😔
09.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении