Что делать при ужасном ПМС? Сильное настроение, хочу плакать и ненавижу всех!

Я раньше пмс вообще не ощущала, а потом в какой-то момент началось… Морально и физический просто разбитой себя чувствовала. Начала принимать маммолайн для облегчения симптомов пмс и всё наладилось. Сейчас же есть всякие препараты хорошие, которые помогают, а маммолайн вообще с органическим йодом, никакой химии в составе.

У меня всегда так🥲
Настроения нет,ресурсов нет,что либо делать не хочется,позволяю себе просто отдыхать,по-возможности. А еще безумно хочется сладкого,поэтому кутаюсь в одеяло и ем шоколад😹

ПМС это связано с гормонами. Гормоны - эндокринолог. Сдать анализы, посмотреть чего дефицит, попить витаминчики.

У меня не ПМС и такое пред депрессивное состояние. Я думаю, потому что мы настроились на тепло и резко похолодало. Я уже устала доставать летнюю одежду и прятать куртки, потом снова доставать куртки и с грустью смотреть на летнюю одежду.