Меня трясет от грязи в доме: что делать с таким состоянием?

меня трясет когда дом грязный я могу истерить весь день из за этого,уонна хайаан да по порядку хомуйуохтаахпын если что то не так то туши свет дом не чистый а грязный курдук санаабар😭все заново надаа,у меня явно с психикой не все впорядке😭