Девочки, как выжить после родов..🥲

анализы неплохие, но просто вся разваливаюсь, очень крутит ноги ночью, невозможно спать, кому что помогало? Кальций принимаю, магний тоже, но толку 0, в 3 триместре хотя бы помогало, а после родов вообще ничего..