Жесткое переедание: болит желудок, тяжело дышать, слабость. Вызывать рвоту или нет?

Девочки , у меня впервые так
Я поела на ифтар , позже съела батончик «джумка» , потом пошла к сестре , выпила чай ( без ничего ), после у мамы выпила 1 стакан грушевой газировки. Сейчас пришла домой.
Все это смешалось , жесткое переедание.. У меня очень болит желудок , будто сейчас лопнет , тяжело дышать , и прям слабость еще ( одним словом , мне - хренево)
Думаю пальцами вызвать рвоту.. Вам помогало ? Были такие случаи? Рискнуть мне?
Не могу уже , плохоооо