Слоятся ногти, лезут волосы, болят суставы после ринопластики - какие витамины пить?

Девочки всем здравствуйте
Кто может есть тут такие которые пьют витамины коллагены
Я не знаю кому обратиться и какие купить витмины
Так как у меня ногти страшно слояться волосы падают кости или даже суставы ломят болят руки ноги а еще я после операции ринопластику сделала вижу плохие страшные сны какие то комшары пугаюсь как быть мне посоветуйте пожалуйста