Ребенку жарко, а кожа прохладная, кашель и сопли - что делать?

Дома капец жарко 🥵 лежу не двигаюсь и потею диэбит кдк🥴 а кожа малыша прохладная и под затылком тоже😥 что делать одеть его или как? Лежит в подгузах и в футболке и еще у него кашель с соплями☹️