Сонливость после еды: как избавиться от постоянной сонливости после каждого приема пищи?

Девочки привет 🌸
Я заметила как поем сразу спать хочется .. не важно утро это завтрак или обед хоть пол тарелочки супа. Есть способ как от этого избавиться ?