Растворение защитных щитов: как больно чувствовать мир без них, как у новорожденного?

Мы привыкли защищаться. Защищаться различными щитами, оболочками, жёсткими формами. Так, что даже уже не чувствуем, что на самом деле все время закрыты. От различных травмирующих новостей, от направленных на нас негативных эмоций, от жёстко выстроенной системы, от собственных правил и привычек.
Но бывают моменты, когда все эти щиты растворяются, исчезают и ты стоишь ничем неприкрытый. Только ты и мир....
И ты понимаешь, как больно чувствовать любую направленную на тебя эмоцию, как сильно и безумно ты чувствуешь окружающий мир.
Наверное, так чувствует себя маленький, только родившийся грудной ребёнок...

#meditation #мысли #эмоции #переживания #внутреннийдиалог #мешающиефакторы #чтомешаетмедитировать #какдостичьпросветления #первыйпост