Mom.life
Алена
lapkins
Алена·В ожидании первенца

Подскажите онлайн-тренировки для беременных: подготовка к родам и профилактика лишнего веса?

post image
Девочки вопрос, может быть вы занимаетесь онлайн тренировками какими то? У кого покупаете курсы?
До этого занималась с Еленой Беляевой, но у нее больше тренировки послеродовые, а мне бы хотелось подготовить организм к родам и не сильно разжиреть 🤣🥲

Буду рада вашим советам

Так же интересуют курсы для будущих мам, может есть обучашки какие то?
08.04.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

katenok1603
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Прям рекомендую. Занимаюсь уже несколько лет в онлайн формате с ссылка
08.04.2025 Нравится Ответить
lelyazagrebelnaya
Обожаю тренировки в приложении FORM, там для каждой недели беременности 4 занятия, и на мышцы, и на дыхание и кардио.

Есть еще канал на ютубе Pregnancy and Postpartum, там люблю уроки по йоге делать.

Единственное, все это на английском, если знаете язык то 🔥
08.04.2025 Нравится Ответить
lapkins
Алена·В ожидании первенца
Спасибо большое❤️
08.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также