Ем только правильные продукты которые разрешены на кето питании. Пока без спорта, просто некогда потому что. А так ем один иногда два раза в день, по голоду и досыта) чувства голода нет вообще
В общем то и всë)

@mari.mari831 какие продукты считаются правильными? И что есть нельзя вообще?

@anastasiya687 ем мясо любое, рыбу, яйца, суб продукты, овощи , зелень.
Нельзя крупы, фрукты, мучное. Если коротко убрала углеводы почти полностью

@mari.mari831, можете чатом поделиться?)

@i-pisanova да, конечно) ссылка

@mari.mari831, спасибо ☺️