Завидую людям без проблем с ОДА! Как справиться с болью в шее после бессонной ночи?

Ахаха я орнула))) да буду внимательнее , спасибо😜

@l.am.ok, У нас с мужем у обоих проблемы. Вот все же по опыту - это не людям так легко живется, а это натренированность. Видно же, что она пашет, чтобы такие трюки выделывать. Я про боли забыла, когда в лечебном зале начала заниматься. Мне пилатес только обострение давал.

@mnogomama_, значит вы не правильно занимались пилатесом, такое бывает)
Поверьте я видела много разных тел, так как работаю тренером уже более 6 лет, поэтому точно могу сказать, что изначально у кого-то есть проблемы, у кого-то нет. Это обусловлено многими факторами, сейчас не буду вдаваться в подробности))
Про тренированность понятное дело, я не обесцениваю ее труд и знаю, сколько она пашет. Просто не каждое тело такую работу выдержит…пост о том, что мы разные и дело не в количестве тренировок, потому что у меня их тоже достаточно, но в силу моих особенностей, они другого формата😊

@l.am.ok, Не спорю, если учесть, для чего эта система придумана. У нас нет специалистов, к сожалению, только девочки самоучки, давали одинаковую нагрузку на всех. А когда у тебя есть травмы, ты в моменте и не замечаешь усталости и скованности, делаешь, как можешь, только через день уходишь на больничный.