Сколько Магния в день пить можно ? Страдаю бессонницей. 100 мг в одной таблетке

Question

Ольга · Answer

10-15 мг/ на кг массы тела в сутки

Валентина · Answer

400 мг в сутки для беременных

Татьяна · Answer

Ну суточная доза может быть 300 мг  у женщин,100 это конечно мало,чаще для детей такая доза. Я раньше пила 2  утром 2 вечером вообще,когда в б тоже страдала бессоницей)

Белла · Answer

Пост в топе 
Вообще для беременных 400 мг вроде максимальная

Лучший комментарий

Комментарии