А почему надо избавляться от воспоминаний? Это часть вашей жизни. Или в амнезии проще жить? Сомневаюсь. Не надо бояться воспоминаний. Надо просто изменить к ним отношение. Ваш бывший- прочитанная вами книга. Интересная где то,где то неприятная. Вы ее прочли и убрали на полку,а кто то попросил почитать, вы отдали. Вам она нужна? Вы ее будете опять читать?))))

Вспомните почему расстались )

Есть способ разлюбить, но думаю к вашей ситуации тоже может подойти. Сама лично его пробовала на себе 😁 :надо в подробностях представлять его секс с другой девушкой🤭 Мне помогло однажды.

Сны так привязывают людей😱 я тоже пару раз видела сны с бывшими или людьми которые мне нравились, и просыпалась и понимала что скучаю по ним... Хотела к ним, а потом проходило это ощущение... Сон идеализирует человека, если еще снится что он тааак к тебе хорошо относится... И кажеться что он тоже скучает по тебе, тоже хочет тебя увидеть... А на самом деле это просто твой сон...