Велотренажер или беговая дорожка для похудения: что эффективнее?

Question

Еще вопрос, велотренажер эффективнее либо беговая дорожка для похудения?

Аааа · Answer

Бег😌 сперва с ходьбы начинайте, потом ускоряйтесь)

Ольга · Answer

Если вес большой то лучше вело, от бега колени болят и нагрузка больше на суставы

Наталья · Answer

64 кг при 160 росте , ол аата как 😅

Сардаана · Answer

@natalya3026 ол аата нормальная вы😅 я 80 кг при росте 160

Ольга · Answer

@natalya3026, норм 💪можно и беговую дорожку

Комментарии