katerinacom
Екатерина·Мама сына-младенца
Восстановление после родов: живот, мышцы, спина, волосы - когда все вернется к норме?
Кто как восстанавливался после родов? Я про живот и вообще все мышцы, и спину и волосы. Когда все станет как было до родов?🤣
07.04.2025
Комментарии
Если до родом были активной, то восстановиться будет проще ☺️
Вы недавно родили, дайте себе время.
Подключите сбалансированное питание и гуляйте больше с малышом.
На приеме у гинеколога уточните можно ли подключать физ нагрузки, если разрешил, то на ютубе масса просто видео.