Толстею от запахов еды?! Как похудеть, если не ем много?

Девочки всем привет , кто хочет похудеть без вреда для здоровья ?

Продаю меню от Синчук 🤩

Меню очень простое , классно из доступных продуктов 😋

Не нужно отказыватья от сладкого , мучного и тд

Можно кушать все

А ещё подойдет кормящим мамочкам 🥰

Продаю за очень символическую цену, тк уже тепло , а у деток к сожалею нет вещей нужно покупать

Всего 1000 тг

Оставляйте свой номер , я вам напишу

На прошлой неделе была у эндокринолога, она мне сказала что изза гормонов чтобы полнеть это вообще мизерный процент! Все это наше питание и малоподвижный образ жизни. Мне поставили инсулинорезистентность , я уже ссылалась и на нее

И кушать

Порционно почаще

Просто у некоторых людей при голодовке организм сразу врубает защитную реакцию и наоборот начинает набор веса

И потом сбой гормонов идет

Тк это стресс для него

Лучше питаться

И делать дефицит каллорий

Сжигать больше чем съели

Только так само эффективно худеть

Новое ничего не придумали

Убрать молочное, сладкое, мучное.

Пить много воды

У меня так же, гормоны это