Возвращаю спорт и дефицит калорий. В этот раз добавила псилиум. Судя по рекомендациям-какая-то волшебная штука. Я выпила, по вкусу как яблочный компот)) Кто пил? Как вам, есть результаты?
Для лучшего эффекта его не пьют, а добавляют в блюда, заменяя муку. И потребность психологическую закрыли в "запрещенке" и польза.