ГСД достало! Как справляться с этим кошмаром?

У меня две неделе всё хорошо было , потом заболело, некоторые домашние проблемы ,стресс и всё такое , не могла есть как нужно , могла не ужинать или не обедать перекусов вообще нет сахар поднимаеться , тощак всегда больше ,

нет, чисто диета, но я прям строго держу по режиму и контролирую либра + глюкометр.

Сахар иногда вылетает, да, в летучие недели, или когда плохо прикрою.

Я разбиралась с диетой по чату гсд в телеграмм, очень помогли мне там девочки)

даа, режим в этом деле очень важен. Я когда болею очень сахар летит. Раньше из-за работы ещё нервничала, тоже могла утелеть за границы нормы.

Сейчас полегче стало, в целом приняла, наверное, диагноз) да и после 20 недель диеты оставшееся время уже не кажется таким бесконечным😃

Сложно очень