Как похудеть после приема глютикостероидов?
Принимала дексаметазон и преднизолон по показаниям. В общей сложности месяц. Но уже прошло 2 месяца после приёма, а вес не снижается. Вырос живот, бока. Лунообразное лицо до сих пор. Диета не помогает.
Лето скоро, а вес не снижается 😭
Комментарии
Хожу на бодифлекс 2 раза в неделю 2 месяца.
Но сейчас у меня еще опять рецидив болей, стараюсь как могу больше двигаться.
@fyrapuma плавание можно Вам? Чаще всего это наиболее оптимальный вариант
Мочегонные? Или вот есть дренажные бады, дренажный массаж. От жидкости же раздувает?
@malenka32 я уже ни в чем не уверена. Выглядит как жир или целлюлит на руках, боках. Раньше такого никогда не было со мной. Мочегонные не пробовала, потому что и так часто всегда хожу в туалет, ночью встаю 3-4 раза. А если еще это подключить, то тогда из туалета выходить не буду
@malenka32, гкс это как раз жир, потому что гормональные препараты
Подключите физ нагрузку, снидать вес как обычно - питание, физ упражнения
Я так худела, правда было это лет 12-16 назад, когда плотно сидела на гормонах 2 раза в год курсами.
Сами они уходят медленно, если вообще уходят((
К тому же сем мы старше, ием медленее обмен веществ, а разогнать его поможет тренировка + больше белка в рационе, овощей