Фатима
fattimma
Фатима·Мама троих детей

Лечебное голодание: 7-й день подготовки, скоро 3 дня полного голодания - кто пробовал?

В общем решила попробовать лечебное голодание

Купила вебинар и 7-ой день сегодня подготовка, уменьшаю потребляемые калории.

Сейчас нужно белок полностью убрать на 3 дня и уйду уже в голод. Не знаю на сколько, но хотелось бы 7 дней, а в идеале 14 🫡 но пока настроена на 3 дня голода, т.к. в первый раз.

Хочу ощутить на себе все эти хвалебные отзывы 🙈😂

07.04.2025
2

Комментарии

mommy_._
…..·Мама сына (6 лет)

Можно по подробнее тоже хотела бы попробовать ?

07.04.2025 Нравится Ответить
fattimma
Фатима·Мама троих детей

Лечебное голодание представляет из себя полный отказ от еды на определенный период (3/7/14/28 дней)

Перед заходом в голод необходимо подготовиться, и выходить из голодания тоже нужно постепенно

07.04.2025 Нравится Ответить
nerugaites
Akhmedova Dayana·Мама дочки (4 года), беременна (22 нед.)

Я тоже сегодня вхожу

Сейчас выпью магния сульфат и завтра на отварах 😂 пока цель себе 7-14 дней не ставлю

Пока только думаю 3/3/3

Ну 3 на отварах, 3 на соках, 3 сырой еды

Если пойдёт легко, то можно и 7/7/7

07.04.2025 Нравится Ответить
whitenoise30
Кистаман·Мама двоих (1 год, 3 года)

@nerugaites я уже задолбалась. считала калории, все чётко, скидываю. потом чёт происходит со мной, и все, пипец. 🥲🥲🥲🥲знаю, что могу, но почему никак взять себя в руки не могу. как-то натыкалась на это лечебное голодание, заинтересовало. немного тощую диету напомнило.

07.04.2025 Нравится Ответить
whitenoise30
Кистаман·Мама двоих (1 год, 3 года)

@nerugaites а сколько вы уже на этом голодании? как себя чувствуете?

07.04.2025 Нравится Ответить
nerugaites
Akhmedova Dayana·Мама дочки (4 года), беременна (22 нед.)

@whitenoise30, пока нисколько, только начинаю

Я сама с 14 лет то ккал считаю, но на всякой фигне сижу, так и дошла до ожирения 😭😭😭

07.04.2025 Нравится Ответить