Как меняется вес после ГВ? Личный опыт мам
Девочки, подскажите пожалуйста после завершения ГВ как обстоят дела с весом?
Комментарии
Завершила 3,5 недели назад, вес стоит, надеюсь, так будет и дальше 😅
Никак не отразилось на весе. Только на том что стала лентяйка и мало двигаюсь ,и то уже гораздо позже завершения гв. Возможно гормоны как-то у вас начали по другому работать, может позже стоит их проверить
Вес не знаю, всегда более-менее ровный, а вот качество кожи сразу улучшилось, мышцы начали появляться,до этого все рыхлое было, как не занималась бы)
@oks.ha, все правильно, потому что гормоны встают на место, нет больше необходимости держать лишнюю воду и жирок, чтобы вынашивать и выкармливать потомство 😊
@natauruss_photo, знать бы еще когда они встанут на место🤦🏼♀️😂
Послушаю у вас как у других.. Очень интересно
Закончили гв 2.5 мес назад, уже пришло 3 кг 🥺🥺🥺😭😭😭😭 после родов Потеряла 20кг , так шикарно было, ем много тоже, потому что в гв аппетит сильный был, незнаю как себя держать в руках
@july_julyy я сама нутрициолог, я говорю с точки зрения расхода при одинаковом употреблении пищи
@maryana991, зачем есть одинаковое количество ккал на гв и без гв?)
Суть проста :дефицит ккал- потеря, профицит - набор. Не нужно в себя пихать больше, чем необходимо организму и все)
И да, я не верю в медленный метаболизм) больше в медленный образ жизни )
Я начала лично набирать, ела как не в себя..
А я месяц назад завершила и начала поправляться🤦🏼♀️ но я не много ем. И на фитнес хожу, а ему будто пофиг🤷🏼♀️
@fux.yana, я вот 3 месяца как хожу на фитнес, скинула прилично, но я не кормлю уже 2 года)
Просто после завершения заметно улучшился аппетит и я явно поэтому набрала вес
@leyla.tr, может я тож много ем, но мне кажется не много😂
Пока было ГВ,была как ветка 45 кг при росте 176,вообще не набирала 3 года (кормила до 3),как только бросили ГВ очень быстро вернулся до беременный вес,нормальный))