Ложные схватки на 39 неделе: каменеет живот, сильные боли, но раскрытия нет! Что делать?

Давно ничего не писала о беременности, настало время) Вот мой небольшой рассказ

В пятницу весь вечер у меня каменел и хватал живот. В итоге я легла спать, но уснуть не смогла из-за того, что живот просто стоял колом, а схватки не прекращались и жало не как обычно, с прям сильно и сверху. Сначала решила не паниковать (как обычно, я не из паникерш), но потом стала замерять. Так вот схватки были четкие каждые 5 минут, потом интервал начал сокращаться и за достаточно короткое время дошел до 2 минут 50 секунд. Приложение во всю орало, что пора в роддом, что скоро роды и т.д. Ну, я разбудила мужа, мы взяли сумки и поехали в 67 ПЦ. Доуле я дозвонилась из машины, договорились быть на связи и решить по результатам осмотра.
В приемном было пусто, все, видимо, спали и были очень сонные. Начались замеры, бумажки, сделали узи и там все хорошо, а потом осмотр врачом на кресле. У меня загиб матки кзади, поэтому проблемы с кишечником и боли там. Врач посмотрела с таким нажимом, что искры из глаз посыпались.
Сказала, что раскрытие всего один палец и я сейчас не рожу. Предложила остаться, так как два варианта развития: схватки усилятся, либо прекратятся.
Решила остаться на ночь на всякий случай. Отправила мужа домой, а сама поднялась в отделение патологии. Определили в палату к какой-то девочке. Время было 4 утра, и сказали что в 6 разбудят на анализы. Кое как в темноте со схватками застелила постель и легла. Из меня текла кровь после осмотра. В течение часа все стихло...
Как-то даже уснула, и на этом всё) Утром анализы, обход врача, ктг и ушла домой под расписку.

Сегодня 39 недель и 3 дня. Если честно, то была уверена, что рожу второй раз недель в 38 максимум, но увы. Мало того, что не родила, так еще и ничего не происходит. Живот не опустился, пробка не отходит. Единственное, мой живот продолжает вечно каменеть, особенно к вечеру, и тренировочные схватки достаточно сильные и даже болезненные, отдают в спину и попу. После осмотра до сих пор выходят коричневатые выделения, но это не пробка.
Сказать, что я расстроилась после такого, то это ничего не сказать. Теперь вообще не знаю, как мне понять, когда рожаю, и как себя вести