Ася
asyaem
Ася·Мама сына-младенца

Упражнения для живота после родов при сколиозе: животик остался, что делать?

post image

Девочки посоветуйте пожалуйста, какие упражнения делали чтобы привести животик в форму после родов? У меня одно НО

есть сколиоз не большой

Читала что пресс качать нельзя и заниматься только осанкой чтобы животик не торчал

Питание свое контролирую

(На фото 19 дней после родов)

Сейчас уже прошло 2 месяца, животик еще остался таким же, вот настраиваюсь заняться максимально своей формой

07.04.2025
2

Комментарии

tinnell8
Татьяна·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Пресс качать можно, важно как, потому что мыщцы пресса на осанку тоже влияют. Занималась полностью на все тело: спина, руки, ноги, кор

07.04.2025 Нравится Ответить
sabina.sunday
Сабина·Мама сына (4 года)

Через месяц йогой продолжила заниматься. Всё

07.04.2025 Нравится Ответить
diana.kzn.davines
Диана·Мама дочки (3 года)

Уже 2 месяца? Всего! Дайте себе чуть больше времени))

07.04.2025 Нравится Ответить