Замена бегу в замкнутом пространстве: какие упражнения можно делать дома без тренажеров?

Question

Какое упражнение в замкнутом пространстве без доп.приблуд может заменить бег?

Диана · Answer

Берпи.

Жанна Нефедова · Answer

К нему прилагается желание сдохнуть, мне не подходит 😂😂😂

Диана · Answer

@zhannaborisovna 😂😂😂😂 я когда только смотрю как кто-то делает у меня появляется желание сдохнуть 🤣

Виктория · Answer

Мне кажется что угодно, все покрайннй мере будет лучше бега. Бег самый не эффективный 
 и еще и опасный

Ольга · Answer

По эффективности-эллипсоид
Велик на станке или степпер может еще

Yuliya · Answer

Джампинг Джек

Жанна Нефедова · Answer

О, это мы умеем, спасибо

Комментарии