Постоянная усталость и подавленность: не могу проводить время с детьми (24/7). Что делать?

Я не могу проводить время со своими детьми не могу поиграться с ними
Посидеть спокойно
24/7 чувствую себя какой то подавленной и уставшей
Мне все и все надоели
Хочется просто куда нибудь убежать