Постоянная усталость и подавленность: не могу проводить время с детьми (24/7). Что делать?

Я не могу проводить время со своими детьми не могу поиграться с ними

Посидеть спокойно

24/7 чувствую себя какой то подавленной и уставшей

Мне все и все надоели

Хочется просто куда нибудь убежать