Mom.life
Margipa
margipuwka
Margipa

Панические атаки вернулись: учащенное дыхание, сердцебиение, сильный страх. Что делать?

Панические атаки вернулись
Дыхание учащается, сердце аж перебивает, страх внутри😩😩
07.04.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

pregnantwom
pregnantwom
Попробуйте считать в обратном порядке от 100 до 1, или дышать под счёт: 4 счета на вдох и 6 счетов на выдох. Мозгу тяжело считать и сходить с ума одновременно🙏🏻
08.04.2025 Нравится Ответить
keepitsmile
keepitsmile
🥹😔Тяжело наверно в беременность с таким столкнуться(( советую вам психолога кпт. Чтобы с ними легче справляться
07.04.2025 Нравится Ответить
margipuwka
margipuwka
Оказывается очень тяжело, от паники еще больше страха, благо я лежала, раньше когда что то делала у меня с рук все валилось и меня качало
07.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также