Как уложить ребенка спать без укачивания? Помогите, сил нет!

Честно говоря даже не знаю о чем тут спрашивать, если бы знала о приложении раньше возможно у меня было бы кучу вопросов каждый день 😅
На данный момент я вроде бы не плохо справляюсь с ролью мамы 🥹
Единственная проблема это уложить спать, приходится сидеть на фит боле и качать🥲
Но последнее время бывает засыпает и сам, может со временем мы избавимся от этой привычки🙂