Кудрявый метод: как ухаживать за волосами после родов? Подскажите средства и поэтапный уход!

Девочки, расскажите, пожалуйста, кто как делает кудрявый метод. Что используете поэтапно? Шампунь, бальзам и тд. Если можно,то с фирмой. После беременности прошло 3 года,раньше волосы были прямые. Теперь влажные волосы идут волной, а после естественного высыхания пушатся и на вид как будто гафре делала😅 можно даже ссылки покидать откуда вы метод использовали, буду благодарна 💌