43 тысячи на лечение коленей после родов: дегенеративное поражение, МРТ показало 1 стадию повреждения мениска - что делать?

Как выглядят 43 тысячи рублей🥹 потихоньку разгребаю последствия беременностей, занялась коленями. Большая часть денег это конечно внутрисуставные иньекции, но доктор уже намекнул, что эти - не последние, а сколько их будет всего я решила не узнавать 🥲
Пока судя по мрт у меня дегенеративное поражение всего что только можно + 1 стадия повреждения мениска.

Это я еще пузом своим разошедшимся не начинала заниматься🙈