Похудение на ПП и подсчете калорий: -1,2 кг за неделю! Результат и ощущения.
Худеем дальше.
Прошло чуть больше недели, как я сижу на пп и подсчете калорий. -1,2кг. Результат я считаю очень даже неплохой. Держусь 😁 на срывы не тянет, но разочек позволила себе слойку с сыром, не превышая калорий. Сладкое не ем, и честно говоря даже не тянет. Жестких изменений и голода не чувствую, вполне наедаюсь и не испытываю дискомфорта. Вчера удалось достичь хороших показателей белка и уменьшения жиров. Продолжаю в том же духе 😁 глядишь к отпуску в сентябре и похудею
Лучший комментарий
Комментарии
@ishirobokova я то хоть на твороге могу перебиться, да на сыре
@toxic_lady, дк вот. Аж бесит. Макароны эти без глютена стоят космос просто
@ishirobokova это точно, видела тогда спагетти 120+ рублей и не факт что это вобще съедобно
@elena_kuk нужно мне сейчас дюфастоном месячные вызвать, но я пока не тороплюсь потому что у меня денег нет разом сейчас все обследования пройти 😁😁 зп ещё не получила. А потом да, мне там нужно дюфастон пропить 10 дней, потом на отмене должны придти месячные, на 2-5 день цикла сдать анализы, потом на 5-7 узи, на 20-22 ещё анализы, и потом к гинекологу
@toxic_lady ничего себе.... а перед задержкой не нервничали? Не утруждались? У меня как то дней 50 задержка была, но я так тогда заебалась... пришлось работать с 6 утра, чтоб со старшим по больницам мотаться после 3х часов, прожила в бешенном темпе месяц наверно и привет сбой
@elena_kuk да вроде нет, просто перед этим были странные месячные, а потом и вовсе не стало
Класс. А я никак не могу взять себя в руки. Хотя уже и гинеколог-эндокринолог выписала мне диету, без глютена и молочки 🫣