Сбросила 6 кг, а дальше вес стоит: тренировки на степпере дома - поделитесь опытом!

Как легко наесть, и как же тяжко все скидывать 🤯

Первые 6 кг ушли быстро, за месяц . Потом цифра остановилась и пришлось принять - пора подключать спорт . Начала ходить на тренировки и домой взяла степпер. Вопрос по последнему 💪🏻 кто дома тренил на степпере? Как успехи , за какой период и какая схема трень была? Поделитесь плиз🫶🏻