Нужна поддержка: хочу уехать из города, чтобы выговориться и снять напряжение

Хочется просто пойти в лес и кричать так чтобы вся боль что в душе вышла и ком чтобы прошел . Ну или поехать в другой город , в парке найти собеседницу и рассказать обо всём и приехать .