Ребенок 2,5 лет не засыпает в 21:00, спит до 15:00 и ложится спать в 11-12 ночи. Как расслабить перед сном?

Question

Почему чтобы мой ребенок заснул в 21/00 ДС должен закончиться до 13:00? 
Встает в 7-8 
ДС ~2,5 часа  (12/30-15:00)
На ночь в 11,12 ночи 😬😬😬
Если начинаю укладывать орет 
Никак уснуть не может , просится играть, сидит играет пока не начнет вырубать 🧐
Как расслабить на сон ? Душ не помогает , после него наоборот перевозбужденная

Мари · Answer

В 7 встать, спать в обед 2ч и отбой тогда в 21.

Regina · Answer

@bijokaya, @asyavitina1997, спасибо девочки 😘попробую сократить ДС 
Просто хотела начать подстраиваться под режим детского сада , там же с 12-15 тихий час , или это так не работает ?🤣🤣

Венера · Answer

В детском саду они в любом случае будут больше энергии оставлять и получать эмоций 🤪 ну и в первое время ночной сон тоже может быть беспокойным)) я сужу по племянникам😅 и там не прям сразу же все вырубаются спать)) кто-то пол часа засыпает, кто-то может час 🙈 это +- 3 часа, но по факту полных 3х часов сна у них явно там нет🤪

Regina · Answer

@bijokaya, спасибо ❤️❤️❤️

Юлия · Answer

В детском саду программа то насыщенная , вы вот дома такую попробуйте и дите спать будет )

Анастасия · Answer

Длинный дневной сон. Если б моя так много спала днем, то ложилась бы в 00  при условии, что встаёт в 8.00
А так, встаёт в 8, ложится в 22.00 - 22.30, дс 1 час. Максимум 1,5 часа.

Я бы сокращала дс.

Венера · Answer

Не знаю по поводу прогулок как, мы бывает и утром и вечером ходим, бывает вечером только. Но засыпает ок, даже лучше, если вдруг не выйдем… 
Мне кажется дневной сон сократить до 2х часов максимум 
Ориентир по сну держала по приложению «дневник малыша».

Но! Каждый ребенок понятное дело индивидуален) кому то легко даются укладывания, кому-то не очень

🐁 · Answer

Гуляете до дс или после?

Regina · Answer

Обычно гуляем до обеда 
И вечером часов в 5 
Смотря по погоде , дневную можем пропустить, но в 4-5 выходим 
Тоже думала кстати , может из за вечерних прогулок 🤷🏻‍♀️

Ребенок 2,5 лет не засыпает в 21:00, спит до 15:00 и ложится спать в 11-12 ночи. Как расслабить перед сном?

Лучший комментарий

Комментарии