Ребенок 2,5 лет не засыпает в 21:00, спит до 15:00 и ложится спать в 11-12 ночи. Как расслабить перед сном?
Почему чтобы мой ребенок заснул в 21/00 ДС должен закончиться до 13:00?
Встает в 7-8
ДС ~2,5 часа (12/30-15:00)
На ночь в 11,12 ночи 😬😬😬
Если начинаю укладывать орет
Никак уснуть не может , просится играть, сидит играет пока не начнет вырубать 🧐
Как расслабить на сон ? Душ не помогает , после него наоборот перевозбужденная
Комментарии
@bijokaya, @asyavitina1997, спасибо девочки 😘попробую сократить ДС
Просто хотела начать подстраиваться под режим детского сада , там же с 12-15 тихий час , или это так не работает ?🤣🤣
В детском саду они в любом случае будут больше энергии оставлять и получать эмоций 🤪 ну и в первое время ночной сон тоже может быть беспокойным)) я сужу по племянникам😅 и там не прям сразу же все вырубаются спать)) кто-то пол часа засыпает, кто-то может час 🙈 это +- 3 часа, но по факту полных 3х часов сна у них явно там нет🤪
В детском саду программа то насыщенная , вы вот дома такую попробуйте и дите спать будет )
Длинный дневной сон. Если б моя так много спала днем, то ложилась бы в 00 при условии, что встаёт в 8.00
А так, встаёт в 8, ложится в 22.00 - 22.30, дс 1 час. Максимум 1,5 часа.
Я бы сокращала дс.
Обычно гуляем до обеда
И вечером часов в 5
Смотря по погоде , дневную можем пропустить, но в 4-5 выходим
Тоже думала кстати , может из за вечерних прогулок 🤷🏻♀️
В 7 встать, спать в обед 2ч и отбой тогда в 21.