Можно ли кофе при интервальном голодании с 10 до 18? Мой опыт ИГ.

Question

Кто сидел на ИГ. Допустим мой Интервал еды с 10-18. Кофе мне тоже с 10 только разрешен ?

Эльвира · Answer

@lyas12, @queen_gueen, Скажите пожалуйста вы в с 10 до 18.00 едите все что хотите или все таки ограничиваете себя

Лейсан👑 · Answer

@saida_gusejnova, ни сколько  😄

Саида · Answer

@queen_gueen, не продержались?

Лейсан👑 · Answer

@saida_gusejnova, нет(

Surmama · Answer

Кофе без молока не считается едой,поэтому можно .

Ляйсан · Answer

Сидела , можно зеленый чай и кофе без молока в голод

Эльвира · Answer

Я сидела. Да, только в это время

Юлия · Answer

Я когда интервально голодала в запрещённые часы только вода с лимоном

Kiwimix · Answer

Я на иг сидела . Пила в 9 утра кофе с молоком . В 12 обед . В 17.30 ужин и вес уходил

Kiwimix · Answer

Не могу начинать работать без кружки кофе

Лейсан👑 · Answer

@miiiiiiiiiiii, вот я тоже не могу без кофе 😄

Анна · Answer

Пустой думаю можно, ну без молока

Лейсан👑 · Answer

Да без молока и сахара )

Анна · Answer

@queen_gueen, нежелательно конечно каждый день, но иногда мне кажется не страшно

Лучший комментарий