Девочки, какой режим у вас в год ? И сколько приемов пищи?)
Завтрак каша или оладья, перекус фрукты
Обед суп или второе
Полдник творожок
Ужин второе.
От смеси отказалась, на ночь может кефир выпить. Ночью не ест
2 раза смесь, утром и перед сном. И 3 приема пищи, завтрак каша ...обед суп или овощи м мясом, полдник творожок, фрукты, печенька, блинчик
Год через 3 дня.
Подъём в 7:30 - 8-30, завтрак
Первый сон 10 - 11 час сна
11-12 творог +фрукт (пюре)
13:30 обед
14:30 второй сон
16:30 - 17 биолакт
18:00 - ужин
21:00 - смесь и спать