Сплав на каяках дикарями: что взять с собой девушке на неделю?

Средство от кусучих, хорошую профессиональную экипировку -гидрокостюм и пр., я сплавлялась, но не неделю

У нас друзья в Красноярске сплавлялись раньше часто
Средство от мошек и Комаров ,от клещей ,солнцезащитный крем и от поноса
Они всегда брали много воды чистой
Лекарства базовые ,для экстренной помощи набор
Спальные мешки
И много много еды
Говорили всегда ,что на воде есть сильнее хочется 🤪

-Страховку жизни и здоровья;
-Спас жилет не снимать, не надувной, а специальный с пеной и лямкой между ног + по размеру чтоб грести норм;
- прививку от клеща
- перчатки без пальцев несколько пар, иначе пздц ладоням от весел.
В аптечку всякие кремы заживляющие от мозолей,
- эластичный бинт а лучше на запястье эластичный бандаж;
- диклофенак и Найз

Первое,что пришло в голову:
много солнцезащитного крема;
хоба.