Напишите пожалуйста ваш примерный режим дня с годовасикам, во сколько сон и что во сколько кушаете днем🙏
Комментарии
О ну вот и у нас так. Но думаю может уже ужин покрепче, а перед сном не давать смесь🤔 Решила вот спросить у кого как) сын у меня в год от смеси отказался, а дочь пока с удовольствием)
6.30 подъем, ,через час завтрак
9.30-11.00 сон
12 обед
14,30-16.00 сон
18.00 ужин
20.00 ночной сон
Ест что и мы едим, отдельно не готовлю
А вы как питаетесь? Ну например котлеты жарите и ему даете?
@ekaterina_k9 Мы не едим жареное/жирное/ сильно соленое. Обычное здоровое питание. Котлеты готовлю в стеклянной форме в духовке, курочку на противне, все даю . С супов сыну даю гущу, каши не с коробок, а обычные, рис/гречку/булгур/птитим/макароны и тд. Бананы/мандарины любит очень, бутеры хлебцы с творогом и сыром. Паучи даю когда в дороге или гуляем. Сегодня вот пиццу готовила, сын тоже что-то погрыз.
Нам почти год😎. Подьем 9,00-9,30. Завтрак в 9,30-10,00 - каша. Первый сон 12,00 (от 40 мин до 1,30). Обед в 14,00 - мясо/рыба и овощи. Второй сон 16,30-17,00 (от 40 мин до 1,30). В течение дня и вечером могу еще дать йогурт/пауч/творог/фрукты, ну и с нашей тарелки еще может что-то подъесть в течение дня. ГВ только на дневные сны и ночью, т к спит только с грудью🥲
А во сколько на ночь уходит? И что даете перед сном?
@ekaterina_k9, ой, про ночь не написала 😅 Ночь 21-22,00. Конкретно перед сном ничего, так как все равно на груди висеть будет, гв получается.
У нас уже несколько месяцев такой режим:
07.00-07.30 - подъем (около 6 пьёт смесь)
09.00 - завтрак (каша + фруктовое пюре)
10.30-11.30 - первый сон
13.00 - обед (мясо +овощи)
15.30-17.00 - второй сон (15.00 пьёт смесь)
18.00 - ужин (творог, фрукты или овощи и мясо)
21.00 - смесь
21.30 - 22.00 - уходим в ночной сон