Я по старинке просто пью много тёплого,молоко с маслом сливочным, либо какао - масло, на ночь чай ромашковый в термокружке ставила возле кровати, чтоб если проснусь от этих ощущений сразу тёплого попить. Холс любой в принципе, они все освежают, Ибупрофен пью, когда совсем болит и мешает жить, и Граммидин с красным шарфиком спрей, иногда Каметон спрей