@dina.m., в порошке тоже самое , там парацетамол и витамин С, ну и всякая всячина еще.
Таблетку нурофен возьмите или парацетамол, температуру сбивайте так же как и ребенку , если вам хорошо, но 39 температура, то не сбиваете, просто много пейте чая и воды, а если вам плохо и хоть 37,7, то сбиваете.
Витамин С в шипучках, Витамин Д